O mamão é uma fruta deliciosa e ainda traz muitos benefícios para a saúde.
Esta fruta é rica em vitaminas A e C, e contém proteínas digestiva, chamada papaína.
O mamão é conhecido como uma fruta energética, estimulante, e que possui efeitos laxante e depurador coagulante.
O mamão é benéfico para a saúde da mulher, devido as suas vitaminas, proteínas e riquezas em minerais, essenciais para o corpo.
Para você que deseja melhorar o estilo de vida, começando por uma boa alimentação, o mamão não poderá faltar! Inclua já!
A fruta pode ser consumida in natura, ou em forma de suco, onde todas as propriedades benéficas para o corpo são preservadas.
7 Benefícios do mamão para saúde da mulher.
1 – Cura as Amígdalas inflamadas
O mamão cura as Amígdalas inflamadas. Beba o suco de mamão misturado com um pouco de mel.
2 – Cabelos nutridos
O mamão ajuda na saúde do seu cabelo. Devido os minerais, vitaminas e enzimas, presentes na fruta.
Ao fazer a ingestão, seu cabelo ficará mais forte, e com mais facilidade para crescer. A fruta ajuda no controle caspa e no aumento do volume.
Vara usufruir em seus cabelos dos benefícios do mamão, você poderá ingerir a fruta, ou aplicar a polpa, e ainda usar os extratos da folha da fruta para dar brilho e deixar os cabelos com vida.
3 – Ajudar com a Menstruação irregular.
O consumo da fruta irá ajudar no alivio a cólicas menstruais, e ajustar o ciclo, tornando o fluxo regular.
Com o consumo do mamão , você chegará na menopausa com mais saúde. E Nesse momento da menopausa, A fórmula do +Mulher será essencial para ajudar você no controle de peso e no combate aos sintomas, que causam o grande desconforto nesse período. Saiba mais sobre os benefícios +Mulher.
4 – Ajuda na diminuição do colesterol
Estudos relatam que se você ingerir bastante alimentos com fibras menor será seu nível de colesterol no sangue.
E o mamão irá ajudar nisso. A vitamina lipossolúvel, que se encontra no mamão, atua na redução do colesterol.
A vitamina C presente no mamão ajuda a impedir a oxidação do colesterol, diminuindo assim seus níveis.
5 – Hidrata a pele
O cnsumo do mamão no seu dia a dia, a deixará com a pele mais jovem e com brilho.
O mamão possui a papaína uma enzima que ajuda no combate ao envelhecimento da pele e age em sua reparação.
A polpa pode ser usada como mascara facial, ajudando no processos de cicatrização e a prevenção das rugas e a prevenção da acne.
6 – Acelera a perda de peso
Consumir mamão pode emagrecer. O mamão é rico em fibras irá ajudar a queimar as gorduras mais rapidamente e agilizar o processo de emagrecimento
Combine a ingestão da fruta com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios, e reduza doces e besteiras.
7- Previne doenças
O consumo do mamão ajudará você e a prevenir o câncer, em especial o câncer de cólon.
Os antioxidantes da fruta, ajuda a prevenir inúmeras doenças. A papaína pode reduzir os efeitos colaterais causados pelos tratamentos de câncer.
O mamão também melhora o sistema imunológico e contém vitaminas e nutrientes saudáveis que fortalece os pacientes com câncer.
Ajuda a combater a artrite devido as suas inúmeras enzimas anti-inflamatórias que podem ajudam a aliviar as dores musculares causadas pela artrite.